PORADENSKÉ  A  VZDĚLÁVACÍ  CENTRUM
 PRO  POHYBOVOU  AKTIVITU
 A  ŽIVOTNÍ  STYL
Nová Osada, Gajdošova 7,  Brno,
fitcentrum MišMaš
                     
Vítám Vás na internetové stránce www.LBfit.info.
 mobil:   +420 602 748 683
nutné objednat se předem telefonicky
    

 email: lbfit@seznam.cz   
 
http//:
www.LBfit.info


 




 

Můžete se zde dozvědět řadu informací o tom, jak změnit svůj
dosavadní způsob života k lepšímu, jak zlepšit svoji
fyzickou i psychickou kondici, lépe vypadat, lépe se cítit,
jak odstranit svoje vleklé zdravotní potíže s pohybovým aparátem,
co dělat s nadváhou, jak zhubnout nebo naopak přibrat,
co dělat při problémech s výživou atd.

Najdete zde řadu rad a informací,
ale především nabídku na cvičení a konzultace pro ty,
kteří chtějí opravdu začít cvičit, změnit svůj nesprávný životní režim,
upravit nebo jen vyladit svoji kondici, něco se sebou udělat.

Lidé, kteří z různých příčin sklouzli na delší dobu do pohybové nečinnosti,
po čase zjišťují, že jejich svalstvo je ochablé, pohyby ztrácí koordinaci,
zhoršuje se stav řady vnitřních zabezpečujících orgánů a orgánových systémů.
Nejčastěji se objeví bolesti pohybového ústrojí, tedy bolesti kloubů
a bolesti zad.
Tento signál přinutí mnohé k tomu, aby se pokusili o změnu negativního
trendu a pustili se do pravidelného cvičení.

Správně sestavený posilovací program, pravidelné konzultace,
případně cvičení pod odborným dohledem, umožní citlivé doladění
jednotlivých svalových skupin, zvýšení síly,
zvýšení podílu aktivní tělesné hmoty, pokles podílu  zásobního tuku
na celkové hmotnosti a dlouhodobé zvýšení metabolismu.

Každý, kdo se pokouší sám o kontrolu nebo úpravu hmotnosti,
celkovou změnu životního stylu, vyladění nebo nápravu poškozeného
pohybového aparátu, změnu stravovacího režimu, atd. má velmi malou
šanci na úspěch. Vlivy prostředí jsou dnes natolik silné, že je výhodné
využít služeb poradců a specialistů. Odborník musí na základě
specializovaných postupů najít pro každého jedince individuální 
řešení právě jeho problémů a potíží.

Výdaje, spojené s individuální tvorbou posilovacího programu,
se mnohonásobně vrátí ve vyšší účinnosti  a bezpečnosti cvičení.

Investice, vložená do vyšetření aktuálního stavu a sestavení individuálního
cvičebního programu, investice, vložené do konzultací,
investice, vložené do cvičení se v dalších letech mnohonásobně vrátí.

Rada konzultanta je naprosto nezbytná, pokud se u zájemce o cvičení
rozvinula nějaká forma metabolického, kardiovaskulárního nebo
plicního onemocnění, obezita, anorexie, problémy s páteří, potíže s klouby atd.

Lepší vzhled a hezčí, souměrná, sportovně vypadající postava
zvýší sebevědomí a důvěru ve vlastní schopnosti.
Lidé, kteří pravidelně cvičí, se zpravidla dožívají vyššího věku,
méně trpí nemocemi a problémy s pohybovým aparátem,
jsou výkonnější a tím i úspěšnější ve své profesi.

Informace jsou,
v každé oblasti lidské činnosti, považovány za nejdražší a nejcennější zboží.

Specialista ví a může  poradit  kudy jít, kam a jakou si vybrat cestu.

Poradenství v oblasti životního stylu je velmi cenné a
může ušetřit spoustu času, starostí a přivést člověka na správnou cestu,
dovést do cíle s co nejmenšími ztrátami,
což je pro život a zdraví mnohem důležitější, než v jiném oboru.

 


 

 

UPOZORNĚNÍ:

Všechna práva rezervována.

Rozšiřování nebo rozmnožování článků, fotografií a ostatních materiálů z této www.stránky nebo jejich částí jakoukoliv formou - ať již mechanickou či jinou, v současnosti známou nebo v budoucnosti vyvinutou, včetně xerokopií, fotokopií, zaznamenávání a přenášení na počítačích, či v počítačových sítích - je bez písemného schválení autorky zakázáno!

Copyright © 2005 Libuše Boháčková

webmaster : ScudlováM@seznam.cz